I nostri Consigli per il benessere e la salute naturale

Dormire bene è una necessità biologica, eppure per milioni di persone rappresenta una sfida quotidiana. L’insonnia, definita come la difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno durante la notte,...

Il cambiamento dell'ora non è da trascurare per gli effetti che ha sul nostro sonno e nemmeno per l'orologio biologico: se l'adattamento all'orario invernale è più semplice, perché ci viene...

Quali sono i sintomi di un forte stress? Per capire come ridurre lo stress, dobbiamo comprendere in cosa consiste questa risposta fisica e psicologica messa in atto dal nostro organismo....

Difficoltà ad addormentarsi, insonnia, notti brevi, difficoltà a svegliarsi... Ecco le prime conseguenze dei disturbi del sonno legati a stress, ansia o jet lag. A volte saltuari, a volte più...

Difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti, “notti in bianco”. Scopri come i prodotti Puressentiel, gli Oli Essenziali e l'Aromaterapia possano essere una soluzione naturale per prepararsi a dormire ed aiutare a ritrovare un...