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AROMATERAPIA, oli vegetali

Quale olio vegetale scegliere? Benefici, precauzioni d'uso e ricette

Gli oli vegetali sono complementi indispensabili agli oli essenziali, in quanto consentono di ottimizzare e rafforzare i loro benefici.

Per utilizzare un olio essenziale per via cutanea, viene spesso miscelato con un "olio vettore". Gli oli vegetali sono ottimi in questo caso perché sono lipofili, proprio come gli oli essenziali. La loro particolare affinità con l'epidermide conferisce loro questo ottimo potere di penetrazione cutanea.

Gli oli vegetali svolgono un triplice ruolo: possono favorire la penetrazione degli oli essenziali, come gli oli Omega 3; riducono l'aspetto irritante degli oli essenziali e sono anche ottimi trattamenti di bellezza per la pelle, grazie alla loro ricchezza in acidi grassi essenziali (Omega 3, 6, 9).  Questi ultimi favoriscono la rigenerazione e l'idratazione della pelle e sono inoltre ricchi di vitamine liposolubili (A, D, E e K) e oligoelementi.

OLIO VEGETALE DI MANDORLA DOLCE BIO

huile végétale amande douce bio

Prunus amygdalus

BENEFICI
Emolliente, lenitivo, calmante, fortificante. Idrata e nutre la pelle secca o danneggiata, irritata, fragile o sensibile, ed è perfetto contro irritazioni, croste, screpolature, eczemi e smagliature. Assunto per via orale, è anche lassativo (non irritante), antisettico per l'intestino, anti-tosse, lenitivo e riequilibrante del sistema nervoso.

PRECAUZIONI D'USO
Può provocare allergia nelle persone allergiche alla frutta a guscio.

3 RICETTE 
→ Croste: versare 20 gocce di olio essenziale di legno di rosa asiatica in un flacone da 30 ml di olio vegetale di mandorle dolci. Applicare alcune gocce sulle aree lese (tranne la zona degli occhi) fino a guarigione.Riservato ai bambini dai 7 anni in su.
Massaggio calmante antistress : versare 45 gocce di vero olio essenziale di lavanda vera in un flacone da 30 ml di olio vegetale di mandorle dolci. Applicare con un massaggio rilassante quotidiano per 1 o 2 settimane. Riservato ai bambini dai 7 anni in su.
Stitichezza (per via orale) : assumere 2 gocce di olio essenziale di rosmarino canforato mescolato con 30 gocce di olio vegetale di mandorle dolci, mattina e sera, per 3 o 4 giorni. Riservato ai ragazzi dai 15 anni in su.

OLIO VEGETALE DI ARGAN BIO

argan huile végétale bio

Argania spinosa

BENEFICI
Protettivo, rivitalizzante, nutriente, idratante, ristrutturante, rassodante, ammorbidente, anti-età, anti radicali liberi, fortificante.
È l'alleato delle pelli mature e può essere utilizzato sulla pelle, ma anche sulle unghie e sui capelli, ai quali dona forza e lucentezza (anche per via orale).

PRECAUZIONI D'USO
Può provocare allergia alle persone allergiche alla frutta a guscio.

3 RICETTE 
Capelli devitalizzati: versare 20 gocce di olio essenziale di ylang-ylang in un flacone da 30 ml di olio vegetale di argan. Applicare un po' della miscela, 3 volte a settimana, come maschera per capelli. Lasciare in posa 1 ora prima di lavare i capelli. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
Pelle matura e con rughe: aggiungere 5 gocce di olio essenziale di elicriso in un flacone da 30 ml di olio vegetale di argan.
Applicare generosamente su tutto il corpo e sul viso (evitare il contorno occhi), mattina e sera. Riservato solo agli adulti.
Ristrutturare la pelle dopo l'esposizione al sole (per via orale): deglutire una compressa neutra con 2 gocce di olio essenziale di camomilla romana + 5 gocce di olio vegetale di argan, 3 volte al giorno per 3 settimane.
Riservato ai ragazzi dai 15 anni in su.

OLIO VEGETALE DI ARNICA BIO

Arnica montana

BENEFICI
Olio indispensabile per gli sportivi, e in caso di contusioni e reumatismi, grazie al suo effetto analgesico e antinfiammatorio. Esistono molti "unguenti" contenenti arnica, ed è anche usato sotto forma di "granuli omeopatici" nella prevenzione e nel trattamento degli ematomi. 

PRECAUZIONI D'USO
Non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 12 anni, per le donne in gravidanza o che allattano e in caso di allergia alle Asteraceae o in caso di trattamento anticoagulante. Non deve essere applicato sulla pelle danneggiata. Il suo utilizzo è esterno, e può durare fino ad un massimo di 7 giorni. In caso di pelle sensibile va diluito con una quantità equivalente di oli vegetali come mandorle dolci, macadamia o jojoba.

3 RICETTE 
→ Sportivi : mescolare 1 goccia di olio essenziale di gaultheria + 2 gocce di olio essenziale di lavandino super in un cucchiaino di olio vegetale di arnica. Applicare la miscela prima dell'attività fisica. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
Dolori muscolari, lombalgia, torcicollo: mescolare 2 gocce di olio essenziale di rosmarino canforato + 1 goccia di olio essenziale di cannella di Ceylon in un cucchiaino di olio vegetale di arnica. Applicare la miscela con un leggero massaggio, 3 volte al giorno, per 4-8 giorni. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
→ Artrosi : diluire 3 gocce di olio essenziale di alloro in 5-8 gocce di olio vegetale di arnica. Applicare la miscela sulla zona dolorante, 3 volte al giorno, per 7 giorni. Riservato solo agli adulti.

OLIO VEGETALE DI COCCO BIO

Cocos nucifera

BENEFICI

Forma una pellicola altamente protettiva, idratante e anti radicali liberi, che difende la pelle e le fanere dalle aggressioni esterne

PRECAUZIONI D'USO
Ben tollerato e molto penetrante, la sua texture permette un massaggio scorrevole sulla pelle. È ideale per pelli da normali a secche. 

3 RICETTE 
Protezione della pelle e delle fanere danneggiate (vento, freddo, prodotti per la casa, cloro della piscina, ecc.): mescolare 1 goccia di olio essenziale di legno di rosa asiatica con una piccola quantità di olio vegetale di cocco. Applicare questo trattamento ogni mattina. Riservato ai ragazzi dai 15 anni in su.
Piedi secchi e anti-vesciche: in una piccola quantità di olio vegetale di cocco, aggiungi solo 1 goccia di olio essenziale di menta piperita. Applicare un po' di questo trattamento protettivo sulle zone di attrito tra il piede e la scarpa (tallone, arco plantare, punta o lato delle dita, ecc.). Riservato ai ragazzi dai 15 anni in su.
Psoriasi, ustioni superficiali, vesciche cutanee: mescolare 1 goccia di olio essenziale di lavandino super e 1 goccia di olio essenziale di rosmarino canforato con una piccola quantità di burro di karitè. Aggiungere mezza noce di olio vegetale di cocco. Applicare uno strato sottile, mattina e sera, per 1 o 2 settimane. Riservato ai bambini dai 7 anni in su.

OLIO VEGETALE DI JOJOBA BIO

huile végétale jojoba bio

Simmondsia chinensis

BENEFICI
Molto protettivo, anti-disidratazione, nutriente, riequilibrante, regolatore della secrezione di sebo, calmante, cicatrizzante, ammorbidente, rigenerante, levigante, rassodante, anti-età.

PRECAUZIONI D'USO
È una cera liquida, che non presenta alcun carattere allergenico.

3 RICETTE 
Trattamento rivitalizzante per capelli grassi: mescolare in un flacone 10 ml di olio vegetale di jojoba + 20 ml di olio vegetale di argan + 20 gocce di olio essenziale di rosmarino canforato. Applicare un po' di questa miscela 3 volte a settimana come maschera per capelli, sul cuoio capelluto, sulle lunghezze e sulle punte dei capelli. Lasciare in posa 1 ora e poi lavare i capelli. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
Pelle grassa e disidratata: mescolare in un flacone: 10 ml di olio vegetale di jojoba + 20 ml di olio vegetale di macadamia + 5 gocce di olio essenziale di niaouli. Applicare un po' di questa miscela con un massaggio del viso 1 sera su 2 dopo il lavaggio. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
Pelle irritata: mescolare 2 gocce di olio essenziale di patchouli + 20 ml di olio vegetale di jojoba + 10 ml di olio vegetale di mandorle dolci in un flacone. Applicare 4 gocce sul viso, dopo il lavaggio, mattina e sera. Riservato solo agli adulti.

OLIO VEGETALE DI MACADAMIA BIO

macadamia huile végétale bio

Macadamia Integrifolia

BENEFICI
Protettivo, lenitivo, nutriente, idratante, emolliente, anti radicali liberi, anti-età e tonico linfatico.

PRECAUZIONI D'USO
Può provocare allergia nelle persone allergiche alla frutta a guscio. È perfetto per le pelli normali con tendenza alla secchezza perché è poco comedogenico (indice di comedogenicità di 2 su 5).

3 RICETTE 
Smagliature: mescolare 1 goccia di olio essenziale di camomilla romana e 1 goccia di essenza di mandarino verde in una noce di burro di karité, e  aggiungere 3 gocce di olio vettore di macadamia.
Applicare un po' della miscela sulle smagliature, mattina e sera, per 8 settimane. Riservato ai ragazzi dai 12 anni in su.
Mani e piedi freddi: versare 2 gocce di olio essenziale di cannella di Ceylon in un flacone da 30 ml di olio vegetale di macadamia.
Applicare la miscela massaggiando le zone interessate, mattina e sera, per 2 settimane. Riservato solo agli adulti.
Cellulite: versare 22 gocce di olio essenziale di cipresso + 22 gocce di olio essenziale di lentisco di pistacchio in un flacone da 30 ml di olio vegetale di macadamia. Applicare sulle zone critiche, con un massaggio circolare (in senso orario), dal basso verso l'alto, mattina e sera, 5 giorni a settimana per 6 settimane. Riservato solo agli adulti.

OLIO VEGETALE DI ROSA MOSQUETA BIO

rose musquée

Rosa rubiginosa /canina

BENEFICI
Rigenerante, emolliente, tonificante, altamente cicatrizzante, antimacchie, antirughe, antietà, tonificante, idratante, e attiva anche la microcircolazione.

PRECAUZIONI D'USO
Non è raccomandato per le pelli molto allergiche così come per le pelli miste e grasse e a tendenza acneica (indice di comedogenicità di 3 su 5).

3 RICETTE 
Cicatrici: versare 22 gocce di olio essenziale di camomilla romana + 22 gocce di olio essenziale di elicriso in un flacone da 30 ml di olio vegetale di rosa mosqueta. Applicare un po' di questa miscela massaggiando lentamente la cicatrice, 3 volte al giorno, fino a completa scomparsa della cicatrice. Riservato ai bambini dai 7 anni in su.
Vesciche della pelle: versare 20 gocce di olio essenziale di menta piperita in un flacone da 30 ml di olio vegetale di rosa mosqueta. Applicare sulla vescica, 3 volte al giorno, fino a guarigione. Riservato ai ragazzi dai 15 anni in su.
Ustioni leggere: per il viso, versare 5 gocce di olio essenziale di lavandino super (per il corpo contare 10 gocce) in un flacone da 30 ml di olio vegetale di rosa mosqueta. Applicare un po' della miscela sulla zona interessata, 3 volte al giorno, fino alla guarigione. Sul viso, evitare il contorno occhi. Riservato ai bambini dai 7 anni in su.

Leggere anche :

Come utilizzare gli oli essenziali?

 

Usare le erbe e gli oli essenziali con cura. Prima dell'uso, leggere attentamente le informazioni e le precauzioni per l'uso.
Estratti dalla Guida "48 Huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement" di Top Santé e dal libro "Aromatherapia" di Isabelle Pacchioni,  AromaThera
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