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AROMATERAPIA, oli essenziali, oli vegetali

Quali oli essenziali sono indispensabili in estate?

L'estate sta finalmente arrivando e con questo articolo ti offriremo diverse soluzioni per affrontare al meglio l'arrivo della bella stagione (lenire le scottature solari e la sensazione di gambe pesanti, trattare i capelli secchi, prevenire e alleviare le punture di insetti e calmare il mal di viaggio). E tutto questo naturalmente, grazie agli oli essenziali.

Scottature solari

Niaouli: cicatrizzante, protegge e ristruttura la pelle (anche dopo una seduta di radioterapia con gel di aloe vera).
Rimedi: Diluire 2 gocce di olio essenziale di niaouli in 10 gocce di olio vegetale di rosa mosqueta o di canapa e applicare questa miscela sulla zona da trattare, 3 volte al giorno, fino alla guarigione. 7 anni e + (Scottatura superficiale).

Lavanda spica: antipruriginoso, antinfettivo ed estremamente cicatrizzante, allevia tutte le punture (insetti, meduse, ecc.) e le scottature.
Rimedi: Applicare immediatamente sulla zona lesa da 3 a 6 gocce di olio essenziale puro di lavanda spica ogni 15 secondi per 2 minuti, e poi ogni 15 minuti per 2 ore. Quindi 3 o 4 volte al giorno fino alla guarigione. 12 anni e + (Scottatura superficiale).

Capelli secchi

Uno shampoo su misura per i capelli secchi : i capelli secchi sono riconoscibili per il loro aspetto simile al fieno. Le loro squame capillari si allargano e intercettano la luce, rendendole opache.

Rimedi: Aggiungere alcune gocce dei seguenti oli essenziali: camomilla romana, geranio rosa, lavanda, rosmarino, sandalo, salvia, ylang-ylang.
➔ Per 10 ml di shampoo = da 3 a 5 gocce di olio essenziale.
➔ Per 100 ml di shampoo = 35 gocce di OE = 1 ml di OE. 

Uno shampoo tonificante : Versare 2 gocce di olio essenziale di cade o timo a linalolo o ylang-ylang nella dose abituale di shampoo.

 

Ylang-Ylang:  è un ottimo balsamo per pelle e capelli. Migliora la condizione della pelle spenta e flaccida o dei capelli danneggiati.
Rimedi: In un flacone di vetro opaco da 30 ml: 20 gocce di olio essenziale di ylang-ylang + 5 gocce di olio essenziale di rosmarino con canfora + 5 gocce di olio essenziale di citronella + 5 gocce di olio essenziale di cedro dell'Atlante + 1 cucchiaino di olio vegetale di ricino e completare con olio vegetale di argan. Applicare un po' di questa miscela con un leggero massaggio del cuoio capelluto e poi generosamente sulle lunghezze e punte dei capelli. Lasciare in posa 20 minuti e lavare i capelli. 12 anni e +.

Trova altri consigli su Come avere capelli più sani con gli oli essenziali.

Punture di insetti

 

Arancio dolce: purifica l'aria e calma anche le punture di vespe, api o insetti.
Rimedi: Per alleviare le punture di insetti mettere 1 goccia di essenza di arancio dolce direttamente sul morso (non esporsi poi al sole). 7 anni e +.

 

Citronella di Java: è soprattutto un repellente naturale per le zanzare e viene spesso piantato nella propria abitazione a questo scopo. Allevia anche le punture, è antinfettivo, antibatterico, antimicotico e antinfiammatorio e può essere usato contro le infezioni della sfera ORL (angina o afonia per esempio).
Rimedi:
➔ Per alleviare le punture di insetti : 1 goccia di olio essenziale di citronella di Java + 2 gocce di olio vegetale di iperico o nigella (se successivamente ci si espone al sole) da adagiare sulla puntura. 7 anni e +.
➔ Per allontanare gli insetti : diffondere, utilizzando un diffusore, 30 gocce di olio essenziale di citronella di Java nell'ambiente. 7 anni e +.

Lavanda spica: antipruriginoso, antinfettivo ed estremamente cicatrizzante, allevia tutte le punture (insetti, meduse, ecc.).
Rimedi: Applicare da 3 a 4 gocce di olio essenziale di lavanda spica, tre o quattro volte al giorno. Per i bambini, diluire 1 goccia.

Trova altri consigli su Come allontanare gli insetti in modo naturale.

Gambe pesanti

Cipresso: milioni di abitanti soffrono di insufficienza venosa cronica, il cui sintomo principale è una dolorosa sensazione di pesantezza alle gambe, dovuta ad uno scarso ritorno di sangue al cuore. Il male si insinua insidiosamente: è aggravato dalla sedentarietà, dal sovrappeso e dalla gravidanza. Tra gli oli essenziali più efficaci per migliorare la circolazione vi sono quello di cipresso, un tonico venoso, linfodrenante, antinfiammatorio e disinfiltrante, e quello di elicriso che allevia il dolore e rafforza la qualità dei vasi sanguigni.
Rimedi: Gambe pesanti, emorroidi e vene varicose: 5 gocce di olio essenziale di cipresso + 5 gocce di olio vegetale di calofilla + 10 gocce di olio vegetale di macadamia in applicazione locale o con un delicato massaggio delle gambe (dal basso verso l'alto, dalla caviglia al ginocchio). Adulto - Disturbi della circolazione.

Lentisco: decongestionante del sistema venoso e linfatico, l'olio essenziale di lentisco cura le vene varicose, la congestione e la stasi venosa, le flebiti e le emorroidi.
Rimedi: Mescolare 5 gocce di olio essenziale di lentisco con 20 gocce di oli vegetali di calofilla e macadamia in parti uguali. Applicare mattina e sera sulle zone interessate. Adulto - gambe pesanti e vene varicose.

Mirto: antisettico e astringente, l'olio essenziale di mirto tratta condizioni digestive, polmonari e urinarie, ma anche vene varicose o emorroidi e gambe pesanti.
Rimedi: Applicare localmente (senza massaggiare) alcune gocce di una miscela composta da 3 a 4 gocce di olio essenziale di mirto diluito in 10 gocce di olio vegetale di calofilla. 15 anni e +.

Trova altri consigli sulla Circolazione: Cosa fare per alleviare la sensazione di gambe pesanti?

Mal di viaggio

Menta piperita: efficace contro i disturbi digestivi (indigestione, vomito, nausea, mal di mare, reflusso acido), è anche tonificante per il corpo e la mente, antispasmodico e molto analgesico.
Rimedi: Assumere 1 o 2 gocce di olio essenziale di menta piperita su una zolletta di zucchero, una compressa neutra o in 1 cucchiaio di miele, a fine pasto. 15 anni e + Digestione.

 

Zenzero: è un tonico digestivo che facilita la digestione, limita flatulenza e stitichezza, e la sua azione antinausea è straordinaria. Le sue proprietà antinfiammatorie sono scientificamente provate.
Rimedi: Nausea: 2 gocce su una compressa neutra da deglutire oppure respirare profondamente direttamente dal flacone. A partire dai 12 anni. Digestione/flatulenza/nausea.

 

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Estratti dal libro "Aromatherapia" d'Isabelle Pacchioni, Editions Aroma Thera, e dal libro "HUILES ESSENTIELLES, HUILES VÉGÉTALES & HYDROLATS : Mes indispensables" di Isabelle Pacchioni, Editions Aroma Thera.

 

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