Menta Piperita

Mentha x piperita

Antidolorifico Anti-nausea Anti-infettivo

Questa piccola pianta perenne è coltivata in tutto il mondo, soprattutto in India, Marocco, Europa e Nord America. Gli Stati Uniti sono il primo paese produttore di olio essenziale. La Francia ne produce poco… ma di ottima qualità. Secondo la mitologia greca, la ninfa Minta sarebbe stata trasformata dalla dea Persefone, per gelosia, in un fiore dal profumo pepato, da cui il suo nome! Le prime tracce di questa varietà di menta risalgono al primo millennio a.C., in Egitto.

Principali proprietà:

Antibatterica, antivirale, antimicotica e antiacarina, efficace contro i disturbi digestivi (indigestione, vomito, nausea, mal di viaggio, reflusso acido). È anche tonificante per corpo e mente, antispasmodica e molto analgesica.

Può quindi alleviare diversi tipi di dolore: mal di testa, emicrania, nevralgia, traumi e contusioni, tendinite, sciatica, reumatismi, fuoco di Sant’Antonio, herpes. Fa anche scomparire il prurito, qualunque ne sia l’origine.

  • Bagno
  • Vie respiratorie e diffusione
  • Via orale
  • Applicazione cutanea e massaggio

Ricette

Mal di testa

Applicare 1 goccia di olio essenziale di menta piperita diluita in 1 goccia di olio vegetale di jojoba sulle tempie (lontano dagli occhi) e sui seni frontali. 3–4 volte al giorno in caso di dolore. A partire da 7 anni.

Digestione

Assumere 1 o 2 gocce di olio essenziale di menta piperita su zucchero, compressa neutra o in un cucchiaino di miele, dopo i pasti. A partire da 15 anni.

Prurito

Massaggiare tutta l’area irritata con un mix di 1 goccia di olio essenziale di menta piperita diluita in 10 gocce di olio vegetale di iperico (o di mandorle dolci in caso di esposizione al sole). Usare 3 volte al giorno per 3–4 giorni. A partire da 7 anni.

Sinusite

Aggiungere 1 goccia di olio essenziale di menta piperita e 1 goccia di olio essenziale di niaouli in una grande ciotola di acqua calda. Inspirare i vapori per 5–10 minuti, 2–3 volte al giorno per 8 giorni. A partire da 7 anni.

E/O

Mescolare 1 goccia di olio essenziale di menta piperita e 1 goccia di olio essenziale di niaouli in 5 gocce di olio vegetale di calofilla. Massaggiare i seni frontali e mascellari con questo mix mattina, mezzogiorno e sera per 8 giorni. A partire da 7 anni.

Precauzioni d'uso

L'uso orale è riservato ai bambini dai 15 anni in su. Utilizzare al massimo 1 o 2 gocce sulla pelle (effetto rinfrescante). Diffondere per soli 5 minuti con un diffusore a bassa temperatura; fare attenzione ai chetoni e al mentolo. Non usare in caso di gravidanza o allattamento, su bambini di età inferiore ai 7 anni, in caso di allergia agli oli essenziali, in caso di asma senza consultare un allergologo, in caso di epilessia o con una storia di convulsioni, o in caso di problemi cardiaci (ipertensione, aritmia, ecc.). ATTENZIONE! Non assumere questo olio essenziale per via orale contemporaneamente a un trattamento omeopatico; attendere 3 o 4 ore prima o dopo (e soprattutto prima!) l'assunzione di rimedi omeopatici. Se si sta seguendo un trattamento medico, consultare un medico. Per ogni ricetta, fare riferimento alle precauzioni d'uso di ciascun olio essenziale e/o olio vettore utilizzato.

Caratteristiche

Famiglia: Lamiaceae.

Organi produttori: Parti aeree fiorite.

Profumo: Tipico della menta, dolce e mentolato.

Colore: Quasi incolore a giallo verdastro chiaro.

Equivalenza: 1 ml → 29 gocce (dosaggio calcolato per un contagocce calibrato secondo la Farmacopea europea)

Coltivazione e produzione

Diverse varietà di menta vengono coltivate in tutto il mondo, soprattutto in India, Marocco (Mentha viridis), Europa e Nord America. La menta piperita richiede sedici ore di luce per fiorire. Il mercato degli oli essenziali di menta è uno dei più grandi al mondo e gli Stati Uniti ne sono il principale produttore. La Francia ne produce una piccola quantità, ma di qualità notevole.

Estrazione e resa

Le foglie di Mentha piperata di alta qualità destinate all'aromaterapia contengono più di nove millilitri di olio essenziale per chilogrammo di peso secco. La resa della distillazione di 100 chilogrammi di foglie e sommità fiorite varia considerevolmente a seconda della varietà di menta e della posizione: da duecento grammi a due chilogrammi di olio essenziale. Per la menta piperita, la resa è compresa tra lo 0,8% e l'1,2%, ovvero da 800 grammi a 1,2 chilogrammi di olio essenziale per 100 chilogrammi di materiale vegetale fresco.

Formula chimica

La composizione chimica della Mentha piperata varia notevolmente a seconda del terreno e del momento della raccolta. L'olio essenziale di menta piperita è composto principalmente da monoterpenoli (mentolo), monoterpenoni (mentone), esteri terpenici (acetato di mentile) e ossidi furanici (mentofurano).

La storia della menta inizia con una lite domestica sul Monte Olimpo. Era, furiosa nel vedere il marito Zeus, donnaiolo, abbracciare troppo da vicino la ninfa Minte, trasformò la sua rivale in una pianta selvatica, dimenticando però di privarla del suo profumo fresco e invitante. Ippocrate e Aristotele credevano erroneamente che, nata da una ninfa lasciva, la pianta fosse afrodisiaca. In realtà, è semplicemente un tonico e stimolante. Foglie di menta sono state trovate nei sarcofagi egiziani, ed è menzionata come rimedio per i disturbi di stomaco nel Papiro di Ebers, il più antico trattato medico conosciuto. Cinque secoli prima di Cristo, veniva prescritta a Babilonia per alleviare i dolori addominali, e oggi svolge un ruolo importante nell'industria alimentare. I Romani aromatizzavano il vino con essa allo stesso modo in cui si aromatizza il tè nel mondo arabo. Amica delle idee chiare e della logica, fungeva da stimolo per gli studenti, ai quali Plinio raccomandava di indossare una corona di menta intrecciata intorno al capo.