Limone

citrus limon

Arbusto dalle foglie sempreverdi verde scuro e lucide (Citrus limon o limonum), chiamato anche "limetta degli inglesi", appartiene alla grande famiglia delle Rutacee o agrumi.

Bagno
Applicazione cutanea e massaggio
Via orale
Via respiratoria e diffusione

Consigli

Estremamente potente e fototossica, l'essenza di Citrus limonum non va mai applicata pura sulla pelle, né prima dell'esposizione al sole. I profumi che la contengono in questo caso possono lasciare macchie scure difficili da eliminare. Come tonico epato-renale bisogna fare attenzione alle interazioni farmacologiche se l'uso eccede qualche giorno (pillola, anticoagulanti, chemioterapia, ecc.). Per l'uso in cucina, sono sufficienti una o due gocce di olio essenziale per profumare un piatto per 5-6 persone.

Non usare: nelle donne in gravidanza o che allattano, nei bambini di età inferiore ai tre anni, nei soggetti allergici a uno dei componenti (gerianolo, limonene, linalolo, nerale), nei soggetti asmatici, durante il primo utilizzo, senza il parere di un allergologo.

Ricette

Purificazione dell'aria
Diffondere 20 gocce per 1 ora con un diffusore (calore lieve o nebulizzazione a freddo).

Digestione difficile
Versare 2 gocce di essenza di limone (o 1 goccia di essenza di limone e 1 goccia di olio essenziale di menta piperita) su una compressa neutra o uno zuccherino. Lasciar sciogliere in bocca dopo il pasto.

Immunità
Prendere 2 gocce di essenza di limone in un cucchiaino di olio d'oliva, di miele, su una compressa neutra o uno zuccherino tutte le mattine per 15 giorni.

Mal d'auto, stati di nausea
Prendere 1 goccia di essenza di limone su una compressa neutra, uno zuccherino o un cucchiaio di miele prima di partire. Ripetere durante il tragitto, se necessario (massimo 6 volte al giorno).

Alito cattivo, disinfezione della bocca
Versare 1-2 gocce pure di essenza di limone (o di olio essenziale di albero del tè) sul dentifricio.

COLTIVAZIONE E PRODUZIONE

Coltivato nel bacino del Mediterraneo, soprattutto in Spagna, principale esportatore mondiale, e nelle regioni subtropicali, l'albero di limone ama il terreno leggermente acido e ben drenato. In Francia nasce in piena terra nella regione di Menton e in Corsica, ma la produzione commercializzata è trascurabile.

PROFUMO

L’odore del limone è tipico, fresco, fruttato, acidulo, caratteristico del pericarpio fresco del limone.

ESTRAZIONE E RENDIMENTO

Il limone è raccolto prima di giungere a piena maturità e, come per tutti gli agrumi, la sua essenza è ottenuta mediante estrazione a freddo a partire dalle scorze. Un tempo veniva spremuto sopra una spugna. Il suo rendimento è del 4% ovvero 4 chili di essenza per 100 chili di scorza di frutto.

FORMULA CHIMICA

I principi attivi dell'essenza di Citrus limon sono soprattuto monoterpeni (limonene, gamma-terpinene), aldeidi terpeniche (geraniale, nerale), monoterpenoli (geraniolo) e cumarina e furocumarina.

INDICAZIONI PRINCIPALI

Utilizzato a lungo unicamente come contravveleno e rimedio per i disturbi respiratori, l'essenza di Citrus limonum è raccomandata per le sue proprietà toniche, epatiche e antinausea. Per le persone con ingombro bronchiale (che si manifesta con una tosse asmatiforme), conseguenza di un'insufficienza funzionale, questa essenza è eccellente. Il suo odore gradevole purifica l'aria. Permette di combattere le gambe pesanti, la ritenzione idrica e il sovrappeso quando questi sintomi sono di origine epatica.

Il suo genere comprende 160 specie. Le sue foglie, dotate di ghiandole traslucide, liberano un forte profumo quando vengono sfregate. I frutti sono presenti sull'albero tutto l'anno, con picchi a marzo-aprile e ottobre-dicembre. Citrus limon è il frutto di un'ibridazione naturale tra il cedro (Citrus medica var. vulgaris), il lime (Citrus limetta) e il pompelmo (Citrus paradisii). Luminoso allo sguardo e astringente al palato, il limone ha un temperamento che non lascia indifferente nessuno. Una vecchia canzone popolare greca recita: "Non odorare così forte, piccolo limone profumato, altrimenti mi arrabbierò!" Il suo paese d'origine è l'antica Media, tra Tigri e Mar Caspio. Virgilio gli era grato, nelle Bucoliche, "per addolcire l'alito sgradevole dei Medi" e "placare il polso dei vecchi tremolanti". I crociati chiamavano il limone la "mela meda" e fu imbarcato come antiscorbuto dai navigatori arabi due secoli prima dell'attraversata dell'Atlantico sulle caravelle di Cristoforo Colombo.

AROMATERAPIA
Tutto sugli oli essenziali

Le proprietà, i benefici e il modo d’uso sono dati a titolo informativo; non possono in nessun caso costituire né sostituirsi ad un’informazione medica che possono dispensare soltanto i professionisti della salute. Per l’uso degli oli essenziali a scopo terapeutico, consultate un medico.

Estratti dal libro "Aromaterapia - Tutto sugli oli essenziali" di Isabelle Pacchioni, acquerelli di Patrick MORIN, Edizioni Aroma Thera. Estratti dal libro "41 oli essenziali indispensabili per curarsi in modo diverso" e "48 oli essenziali indispensabili per curarsi in modo diverso" di Isabelle Delaleu e Isabelle Pacchioni, Pubblicato da: Gruppo Mondadori Francia. Illustrazioni botaniche di Agathe Haevermans.