Come dimagrire con gli oli essenziali?
Lo sapevi che gli oli essenziali possono aiutare a favorire il dimagrimento, lottare contro la cellulite, o persino combattere il sovrappeso lottando contro la ritenzione idrica? Scopri le nostre ricette!
DIMAGRIRE
Le diete dimagranti non sono sempre sicure e talvolta aggravano il problema. Sono comunque indispensabili in caso di obesità o diabete. L'aromaterapia può aiutare a raggiungere un assottigliamento graduale e duraturo. Non esiste un olio essenziale "miracoloso" per la cellulite e il sovrappeso, ma è combinando le qualità di molti di essi che si possono ottenere risultati spesso sorprendenti. La salvia, il cedro e il limone attaccano le tue curve combattendo contro la ritenzione idrica e attivando la circolazione venosa e linfatica. Per drenare tossine ed eccedenze, combina oli essenziali di gaultheria, geranio, niaouli o vetiver. È anche necessario prendersi cura della fermezza della compattezza della tua epidermide e, per questo, nulla batte il petit grain, l'arancia o lo ylang-ylang.
Tonico linfatico e venoso
- 5 gocce di olio essenziale di geranio rosato, 5 gocce di olio essenziale di lentisco, 30 gocce di olio vegetale di macadamia.
- Applicare 5 gocce di questa miscela massaggiando sulle zone interessate, mattino e sera, per 3 settimane.
CELLULITE
La cellulite è una ritenzione sottocutanea localizzata di linfa con tessuto più o meno grasso. L'infiammazione associata è responsabile della pelle a buccia d’arancia, dolorosa quando viene effettuata una pressione. In assenza di una ricetta miracolosa, una dieta sana, dei massaggi e dell’attività fisica regolare permette un miglioramento che è più veloce se si utilizzano oli essenziali.
Cura anti-cellulite
- 5 gocce di olio essenziale di alloro nobile, 5 gocce di olio essenziale di lentisco, 50 gocce di olio vegetale di calendula.
- Applicare localmente la miscela massaggiando profondamente nel senso del ritorno venoso (dal basso verso l’alto).
Massaggio anti-cellulite
30 gocce di olio essenziale di ginepro, 95 ml di olio vegetale di nocciola. Massaggiare mattino e sera le zone toccate dalla cellulite per almeno 5 minuti. Se alla cellulite si aggiungono problemi circolatori, aggiungere una miscela al 10% di olio essenziale di elicriso e di olio vegetale di arnica (1 goccia di olio essenziale per 10 gocce di olio vegetale).
PELLE A BUCCIA D’ARANCIA
La « pelle a buccia d’arancia » descrive in maniera immaginaria l’aspetto che la cellulite dona alla pelle. Un trattamento agli oli essenziali detossifica, drena e rassoda.
Detossificare e rassodare
50 gocce di essenza di limone, 50 gocce di cipresso, 50 gocce di ginepro, 50 gocce di arancio dolce, 100 ml di olio vegetale neutro o di macadamia. Applicare questa miscela mattina e sera sulle zone interessate.
SOVRAPPESO
Piaga in costante peggioramento, il sovrappeso è definito da un indice di massa corporea superiore a 25. Sopra 30 viene considerato obesità. Gli oli essenziali di cedro, limone e salvia attaccano il sovrappeso combattendo la ritenzione idrica e attivando la circolazione venosa e linfatica. Per drenare tossine ed eccedenze, possiamo combinare oli essenziali di gaultheria, geranio, niaouli e vetiver.
Circolazione
Mescolare 3 gocce di essenza di limone con 20 gocce di olio vegetale di macadamia, massaggiare le gambe e le cosce preferibilmente la sera.
Drenante
Mescolare 2 gocce di olio essenziale di palmarosa con 10 gocce di olio vegetale di nocciola e massaggiare le gambe e le cosce, partendo sempre dal basso verso l’alto.
SCOPRI LA NOSTRA GAMMA SNELLENTE
Utilizzate le piante e gli Oli Essenziali con precauzione. Prima di ogni utilizzo, leggere attentamente le informazioni e le precauzioni d’uso. Estratti del Libro "Aromaterapia - Tutto sugli oli essenziali" di Isabelle Pacchioni, Edizioni Aroma Thera.
