Scopri le 7 regole d’oro per un uso in totale sicurezza.
Rispetta rigorosamente i dosaggi, le precauzioni per l'uso, la durata del trattamento e la via di somministrazione: si tratta di estratti attivi, il cui uso deve essere rigoroso. Per questo, conserva sempre il tuo olio essenziale nella sua confezione originale, con le sue istruzioni, a cui puoi fare riferimento in qualsiasi momento.
Non sostituire un olio essenziale con un altro senza sapere, anche se i loro nomi sono simili: per esempio, la lavanda vera e la lavanda spica hanno delle indicazioni diverse, come il timo timolo e il timo a linalolo, la ravensara e la ravintsara…
Lavati sempre le mani con cura dopo aver utilizzato uno o più oli essenziali per un uso in totale sicurezza
Non riscaldare in maniera troppo forte gli oli essenziali (posizionando una ciotola su una candela, per esempio). Utilizza un diffusore a nebulizzazione a freddo o a calore dolce in ceramica, o un vaporizzatore.
Rispetta le precauzioni d’uso: un buon numero di oli essenziali è vietato durante la gravidanza (soprattutto durante il primo trimestre) e l’allattamento. Nei bambini, alcuni sono generalmente sconsigliati prima dei 7 anni. In caso di precedenti di problemi renali ed epatici, convulsioni, patologie cardiovascolari o nelle persone soggette ad epilessia, gli asmatici e, in generale, in caso di cure mediche o di malattia di lunga durata, chiedere sempre consiglio al proprio medico trattante.
Se sei sotto cure mediche, attenzione alle interazioni con gli oli essenziali! Non esitare a chiedere consiglio al medico o al farmacista.
Un’allergia è sempre possibile, in particolare nei soggetti fragili o sensibili. È sempre meglio effettuare un test cutaneo nell’incavo del gomito, aspettare 48 ore, ricominciare e aspettare 1 ora per verificare l’assenza di una reazione).
Cosa fare in caso di problemi?
Contatto con gli occhi o le mucose: sciacquare immediatamente e abbondantemente, preferibilmente con un olio vegetale (olio per la cucina o altro) o, in assenza di questo, con acqua pulita. Contattare un medico o il centro antiveleni. Ingestione accidentale: contattare immediatamente il centro antiveleni.
OLIO ESSENZIALE DETTO “DA DISTILLAZIONE”
Questo composto aromatico complesso è estratto dalla pianta per distillazione a vapore acqueo.
OLIO ESSENZIALE DETTO “DA ESPRESSIONE” (O ESSENZA)
Si tratta di un prodotto ottenuto a partire dalle bucce degli agrumi, per estrazione meccanica a freddo
IDROLATO
È un’acqua aromatica (per i fiori si parla di “acqua floreale”). Si tratta dell’acqua residua ottenuta dopo aver separato il prodotto della distillazione (l’olio essenziale).
OLIO VEGETALE
Serve da supporto agli oli essenziali, facilitandone la penetrazione cutanea e limitando il loro lato irritante. Addolcisce e protegge la pelle.
Usa le piante e gli oli essenziali con cautela. Prima dell'uso, leggere attentamente le informazioni e le precauzioni per l'uso.
Estratti dalla Guida "48 oli essenziali per curarsi in modo diverso" di Top Santé.